晴れ

今日は５ｈ睡眠。６ｈには目覚めたけれど、何度寝したか、、、で結局７ｈ過ぎ。
この数日寝ているから割と頭はすっきり。

お風呂の四隅に頭をぶつけるとは、一体...どんだけ病んでいたのやら
「自傷でぶつける人の痛さが分かった」って。自分の体と心が疲労しているときに、それを取り除いてあげなきゃならないのに、なぜにさらなる痛み・疲労を与えるのか...